Сладки с овесени ядки
Сладки с овесени ядки, без захар – диетични и здравословни сладки, но също така и вкусни. Само три съставки и много лесни за приготвяне.
Приготвени:
25 броя
Време за приготвяне:
40 минути
Подходящ за:
за кафе
Необходими продукти, за да приготвите „Сладки с овесени ядки“:
Основни съставки:
I – вариант
- 2 много добре узрели банана
- 160 г овесени ядки
II – вариант
- 300 г тиква
- 160 г овесени ядки
Освен това – по желание:
- 80 грама сушени плодове (като сливи, кайсии, фурми) или
- 2 супени лъжици фъстъчено масло
- канела
E-mail бюлетин
Инструкции стъпка по стъпка:
– 1 –
За I – вариант:
Пюрирайте бананите.
Включете фурната на 180 градуса.
Смесете банановото пюре с овесените ядки.
Оформете и сплескайте бисквитки.
Печете 15 минути.
– 2 –
За II – вариант:
Сварете тиквата. Отцедете я от водата и я пасирайте.
Включете фурната на 180 градуса.
Смесете тиквеното пюре с овесените ядки.
Оформете и сплескайте бисквитки.
Печете 15 минути.
– 3 –
Освен това:
Накиснете сушените плодове за 1 час.
Нарежете ги на дребно и ги добавете към сместа. Направете бисквитки.
или
Смесете пюрето с фъстъчено масло и канела.
Добавете овесените ядки и оформете бисквитки.
Можете да изразите мнението си за рецептата в коментар по-долу, да зададете въпрос или просто да кажете „Здравей!“.
Бих се радвала да Ви чуя!
